1個月前 (02-22)  中藥材類 飲品飲料 飲食健康 評論關閉
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導語:在這次新冠肺炎醫療防控救治工作中,中醫藥參與不少病例的治療,具體是怎么做的?板藍根等中藥能否起到預防新冠肺炎的作用?網絡上流傳許多中藥預防方靠譜嗎?在疫情期間,廣大市民應該如何強身健體和提高抵抗力?防疫病四字訣——吃、穿、動、寬。既然開展固定中藥預防不可行,那么在疫情期間,對于廣大市民如何強身健體、提高抵抗力,中醫有什么建議?

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截至2月20日,廣州新冠肺炎疫情。連續第三天零新增、零疑似!

勝利的曙光日漸明晰,相信不久之后,大家的生活就可以逐步踏上正軌了。

在這次新冠肺炎醫療防控救治工作中,中醫藥參與不少病例的治療,具體是怎么做的?

疫情期間,廣大市民應該如何強身健體和提高抵抗力?

小編為大家請教了相關專家——

預防疫病的3道藥膳與4道茶飲方:權威中醫提供老百姓的良藥

廣東確診患者中醫藥參與率約94%

截至2月18日24時,廣東全省確診病例1331例中,中醫藥參與治療的有1245例,參與率93.54%;中醫藥參與治療確診病例中:單純使用中藥湯劑的913例、單純使用中成藥的177例,中藥湯劑與中成藥配合使用的155例。中醫藥參與治療確診病例中,治愈出院448例,平均住院日14.5天,癥狀改善660例,有效率89%。

2月18日,為指導臨床合理應用中醫藥防治新型冠狀病毒肺炎,省衛健委、省中醫藥局組織專家修訂形成了試行第二版的廣東新冠肺炎中醫藥治療方案,供定點收治醫院在臨床治療中結合實際使用。

中醫藥新方案

“既病防變”早介入分類治

方案指出,本病以肺為病變重心,涉及脾胃腎,病機特點是“熱、濕、瘀、毒、虛”。

外感疫疬之氣,烙于膜原,侵襲肺衛,繼而化熱雍壅肺犯胃,陰滯氣機,易導致肺氣郁閉,甚至肺閉喘脫。

年老正虛體弱或素體肺胃伏熱的人,容易疫毒內陷,傳變迅速,發為變證、壞證,出現危候。

方案運用“既病防變”思路,面向疑似病例,臨床診斷、確診病例的早期、中期、極期、恢復期患者實施中醫藥早介入,分類型診治,以便及時有效改善發熱、咳嗽、喘憋和胃腸癥狀,有效控制病情,提高治愈率。

以發熱伴倦怠乏力為主的疑似病例期,推薦院內制劑和中成藥:透解祛瘟顆粒(廣州市第八人民醫院院內制劑,曾用名“肺炎1號方”)、柴石退熱顆粒、抗病毒口服液(顆粒)、克感利咽口服液、藍芩口服液、疏風解毒膠囊、小柴胡顆粒、維C銀翹片、清開靈膠囊。

兒童推薦使用小兒清熱利肺口服液。

而如果疑似期病例,是以乏力伴惡心、食欲不振、腹脹、腹瀉等胃腸道不適為主要臨床癥狀,則辯證開出中藥湯劑,推薦中成藥:霍香正氣丸(膠囊、水、口服液)。

兒童推薦使用清熱化濕口服液。

臨床診斷、確診病例,早期濕熱郁肺,中期疫毒閉肺,極期肺閉喘脫,恢復期氣陰兩傷或肺脾兩虛,都給出了相應的治則、主方(含加減),推薦的院內制劑和中成藥,比如早期辯證使用透解祛瘟顆粒、蓮花清瘟膠囊、痰熱清膠囊、金花清感顆粒等。

預防疫病的3道藥膳與4道茶飲方:權威中醫提供老百姓的良藥

板藍根能預防新冠肺炎嗎?

不主張在普通人開展固定中藥預防

板藍根等中藥能否起到預防新冠肺炎的作用?網絡上流傳許多中藥預防方靠譜嗎?

廣州市第八人民醫院譚行華主任表示,關于中藥能否起到預防作用,要從中醫的角度來說,中醫的預防主要扶助正氣,就是提高人體的抵抗力,我們通過中藥調整人體的臟腑機能,達到人體陰陽平衡的一個生理狀態。

保持情緒愉快,加強身體鍛煉有異曲同工之妙。

他表示,我們不主張在普通人群中開展固定中藥預防,因為每個人的身體素質都有所不同,要在醫生的指導下進行。

防疫病四字訣——吃、穿、動、寬

既然開展固定中藥預防不可行,那么在疫情期間,對于廣大市民如何強身健體、提高抵抗力,中醫有什么建議?

廣東省第二中醫院陳寧主任介紹 ,中醫藥是整體和系統醫學,講求“天人合一”,“未病先防,已病防變,瘥后防復”的治未病思想早就被大眾熟悉。

預防疫病的3道藥膳與4道茶飲方:權威中醫提供老百姓的良藥

因此,在實踐中,中醫就總結出了許多行之有效的防病方法。

在疫情期間,首先要遵循政府推出有關個人衛生方面的防控指引,避免疫氣入侵,同時要固護正氣,增強免疫力。

陳寧給大家提除了“四字訣 ”建議——

一是:春夏養陽,根據自己的體質,在醫生的指導下,給予中藥湯劑或藥膳進行調理,增強體質。對于廣東的群眾,大家可以留意我省治未病專家制定的《廣東省2020年冬春季節中醫藥扶正固本養生保健指引》。

具體有哪些可行的藥膳,小編再來帶大家回顧一下:

三道藥膳方及其煎服方法

1號方:

適用于體質平和人群(平素身體健康,無明顯寒熱偏頗者)

組成(3人分量):黃豆、黑豆各50克,北杏仁(去皮苦杏仁)15克(打碎),瘦肉250克,陳皮1瓣,生姜30克,紫蘇葉10克(鮮品更佳)。

煎煮方法:豆類用清水浸泡30分鐘;豬瘦肉洗凈切成肉沫后備用;瘦肉及紫蘇葉之外的各種食材加水2000-3000ml毫升,大火滾開后轉小火煮40分鐘,加入肉沫及紫蘇葉,再煮5-10分鐘,加入適量食鹽調味后即可飲用。

服用方法:煲湯飲用,飯后1小時溫服。近1個月可以每周連續服用3天,或每2-3天服1次。

2號方:

適用于體質偏虛夾濕型人群(平素怕冷怕風,四肢偏涼,不耐寒涼,胃口欠佳,大便稀爛者)

組成(3人分量):黑豆50克,黃豆50克,紫蘇葉15克(鮮品更佳,干品亦可),蔥白3-4根(南方小蔥的白色部分,包含須、根),生姜50克(切片),炒白扁豆30克,陳皮10克,紅棗25克(約),生甘草10克。

煎煮方法:豆類用清水浸泡30分鐘;所有食材加水1500毫升,大火滾開后轉小火煮40分鐘,大約煮成800毫升。

服用方法:7-17歲每天服用150-200毫升,18歲以上每天服用200-300毫升,飯后1小時溫服。近1個月可以每周連續服用3天,或每2-3天服1次。

3號方:

適用于體質偏實夾濕熱型人群(平素口干口苦,大便干結或粘膩不爽,顏面油膩,容易咽痛,口腔潰瘍者)

組成(3人分量):黃豆50克,北杏仁(去皮苦杏仁)15克(打碎),生姜30克(切片),薏苡仁15克,淡豆豉15克,青皮10克,陳皮5克,葛根20克,蒲公英10克,生甘草10克。

煎煮方法:黃豆、薏苡仁先用清水浸泡30分鐘,所有食材加水1500毫升,大火滾開后轉小火煮40分鐘,大約煮成800毫升。

服用方法:7-17歲每天服用150-200毫升,18歲以上每天服用200-300毫升,飯后1小時溫服,可以連續服用3天。

注意:高尿酸血癥及痛風患者,處方請去黃豆、加蘆根15-20克。3號方孕婦慎用。

四道茶飲方建議(均為三人分量)

1. 生姜紅棗茶(適合體質虛寒人群)

組成:生姜30克(切片),紅棗30克(掰開),普洱茶葉10克。沖泡飲用。

2. 烏梅冰糖水(適合體質易上火人群)

組成:烏梅30克(需要用藥房的烏梅,非零食),冰糖適量。煮泡或沖泡飲用。

3. 苦蕎麥綠茶(適合體質實熱人群)

組成:苦蕎麥或蕎麥10克,綠茶葉10克。沖泡飲用。

4. 麥芽神曲消滯茶(適合7歲以上食積人群)

組成:生麥芽30克,生神曲20克,北杏仁(去皮苦杏仁)15克(打碎),生姜30克,茯苓20克,普洱茶葉10克。煮泡飲用。

注意:

1. 服用期間有不適感覺者,應立即停止服藥并及時咨詢醫師。

2. 對上述材料有過敏史者禁用,過敏體質慎用。

3. 如不喝茶的朋友或者是小兒,可以酌情加用紅糖、冰糖或蜂蜜調味。

4. 本方案僅用于大眾人群作為調理、預防使用,不能用于患病后的治療。如出現發熱、咳嗽、流涕等感冒癥狀,請到醫院作進一步診療。

穿

二是穿:老話有“春捂秋凍,一年無病”的說法,但“捂”的位置很有講究,早春時節,手腕、腰眼、小腿和肚臍這四個部位最需要好好捂捂。

手腕:守住全身血脈,春捂首要重視心經的元穴——神門穴。

腰眼:腎好一切都會好。

小腿:聚陽氣,一年少疼痛。

肚臍:養陽氣,助長壽。

三是:運動鍛煉可提高機體代謝,增進機體抵御外邪能力,由于疫情影響,大家需長時間居于家中,可做八段錦、太極拳等。

四是:要做到心寬,心態與睡眠這兩者都與人體免疫力密切相關,心態好了,睡眠自然會好。我們可以通過穴位按摩,耳穴埋豆,艾灸,針灸等改善睡眠,穩定情緒。

(來源:廣州日報日報全媒體記者周潔瑩、何雪華)

預防疫病的3道藥膳與4道茶飲方:權威中醫提供老百姓的良藥

 

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