1個月前 (02-27)  飲品飲料 飲食健康 評論關閉
文章評分 0 次,平均分 0.0
導語:喝茶可能會有益于新冠肺炎的預防,并沒有直接的證據,但是科學飲茶,可以通過提高免疫力來間接提高個人抵抗疫情病毒的能力??挂咂陂g,不少人要面對一些綜合征了。早上起不來,晚上睡不著?腰酸背痛腸胃不適?適當運動、科學飲茶,或許對你有所幫助。對于許多人來說,飲茶已經成為一種生活方式。在國家一級茶藝技師龔雪看來,發揮飲茶功效,關鍵是要學會科學飲茶。

【本文底部】掃碼關注我們的微信公眾號,69農村創業網:為2020新農人提供精選的創業新項目,新政策,新品種,新技術,新模式!讓創業者更易起步,讓創業過程更順利,讓生意風險降到最小,讓三農創業更易賺錢!

浙江省疾病預防控制中心研究人員盧亦愚、馮燕等專家發布最新研究成果:日常的飲用茶水在細胞水平具有抗新型冠狀病毒的作用。但這些僅僅是體外滅殺病毒的試驗結果,不能推導出喝茶進肚子的效果。單憑現有的體外動物試驗結果,還無法得出“人喝茶有益新冠肺炎預防”的結論。

因此,喝茶可能會有益于新冠肺炎的預防,并沒有直接的證據,但是科學飲茶,可以通過提高免疫力來間接提高個人抵抗疫情病毒的能力。

抗疫期間,不少人要面對一些綜合征了。早上起不來,晚上睡不著?腰酸背痛腸胃不適?適當運動、科學飲茶,或許對你有所幫助。

科學飲茶好處多多,可以間接提高疫情病毒的抵抗能力

“柴米油鹽醬醋茶”,對于許多人來說,飲茶已經成為一種生活方式。

茶葉中含有的茶多酚,不僅具有抗癌、防衰老、抗氧化的作用,還能促進人體新陳代謝,加快脂肪消耗?!痹趪乙患壊杷嚰紟燒徰┛磥?,發揮飲茶功效,關鍵是要學會科學飲茶。

首先,選擇健康合格的茶葉?!巴庑卧倜乐蝗?,七分內質最重要,最簡單的辦法就是泡一下,品其中的口感,聞茶湯的氣味?!饼徰┱J為,好的茶湯晶瑩剔透,香氣四溢,口感醇厚。最好通過正規渠道購買,同時避開價格陷阱,因為茶葉并不是價格越高質量越好。

在沖泡時,許多人都有洗茶的習慣,認為這樣可以去除茶葉中殘留的農藥和灰塵。實際上,這種做法要因茶而異。

“現在國家禁止在茶園中施用的農藥就超過50種,而貴州禁止施用的農藥多達128種,同時禁用草甘膦等除草劑?!饼徰┱J為,對于一款合格的茶產品來說,“洗茶”洗不掉想象中的物質,還容易造成營養物質的流失,得不償失。

許多人都習慣用傳統杯泡法(茶水不分離)沖泡茶葉,這種方法的問題在于健康和口感很難兼顧。只需茶水分離就能解決這個問題。龔雪認為,出湯的過程也能在一定程度上加速茶湯的冷卻,分離后待茶湯涼到適口溫度(50攝氏度左右)再飲用,也對健康有益。

這主要是依靠茶葉中的茶多酚、氨基酸、咖啡堿等成分。這些物質不僅能醒腦提神,還能加速代謝?!跋啾容^而言,綠茶中茶多酚的含量最高,效果更明顯?!饼徰┙榻B,“現在也有春天喝花茶、夏天喝綠茶、冬天喝紅茶等說法,并不見得適合每個人。只要喝完后身體舒服,就是好茶。喝茶是件輕松的事兒,沒必要過于刻板?!?/p>

科學飲茶好處多多,可以間接提高疫情病毒的抵抗能力

 

除特別注明外,本站所有文章均為69農村創業網原創,轉載請注明出處來自http://www.qhpusv.icu/243290.html

2020新農人最需要了解/學習的前沿創業新品種,新技術,新模式!關注@69農村創業網,讓創業者更易起步,讓創業過程更順利,讓創業風險更小,讓三農創業更易賺錢!

登錄

忘記密碼 ?

切換登錄

注冊

掃一掃二維碼分享
在信宜养鱼赚钱吗